千葉市のおすすめ教室・習いごと・スクールまとめ
口コミで人気！ 千葉でオススメのヨガ・ピラティス教室まとめ
理想のカラダを手に入れよう！ 初心者・ダイエット・ボディメイクしたい人にオススメ
運動不足やストレスによる食欲増加はダイエットの大敵！
ヨガやピラティスは、カラダだけでなく心もリフレッシュして整えてくれるエクササイズ。
ダイエットや部分痩せ、美しい姿勢を目指す方にぴったりのヨガ・ピラティス教室を厳選しました。
ストレスや忙しさに負けず、楽しみながら健康的な体を手に入れましょう。
OLUTANA pilates（オルタナ ピラティス）千葉店
トレンドに敏感な30代女性や運動初心者に人気！ JR千葉駅東口より徒歩5分にある、女性専用マシンピラティススタジオ。心地よい音楽に合わせた、30分間の時短ボディメイクプログラムが特長。リフォーマーによるマシンピラティスで、細い筋肉であるインナーマッスルを刺激。ウエストやヒップ、二の腕にフォーカスしたレッスンで、部分痩せや美姿勢に導いてくれます。筋肉質ではなく、女性らしいしなやかボディを目指したい方にオススメのフィットネス！ グループレッスンのほか、パーソナルトレーニングにも対応しています。
＜グループレッスン＞
| ポイント | ウエスト、ヒップ、上半身（二の腕）のパーツ別に引き締められるプログラムあり。 毎月新しいプログラム、音楽がリリースされます。 短時間でボディメイク＆気になる部位を重点的に引き締め！ |
| 体験料金 | 4,400円 ※事前予約 ※先着30名限定で2,200円になる入会キャンペーン実施。 詳細は公式サイトをご覧ください。 |
| 利用料金 | マスター会員（25回／月）15,400円
ミドル会員（15回／月）13,200円
レギュラー会員（8回／月）11,000円
ライト会員（4回／月）8,800円 |
＜パーソナルトレーニング＞
| ポイント | 千葉店限定！ 食事指導付きのパーソナルトレーニング。
マシンピラティスのグループレッスンor暗闇バイクレッスンが選べます。 ※暗闇バイクレッスンは津田沼店で受講。 |
| 体験料金 | 通常8,800円→5,500円（50分） |
| 利用料金 | ・チケット制で1回10,450円 ・10回、20回、30回の回数チケットがお得！ ※有効期限あり ※初回のみ事務手数料で別途5,500円 |
| 公式サイト | https://www.olutana-pilates.com/ |
| 住所 | 千葉市中央区新田町4-25 パル・サンライト1階 |
口コミ
体験レッスンを受けました！
先生も丁寧に教えてくださり、ピラティス初心者の私でもちょうどいい運動量で楽しめました。
ジムのなかも清潔感があって、安心して通えそうな雰囲気でした。
自分のペースで今後も続けていきたいです！（まいぷれの口コミより引用）
ヨガセンター藝 UeL CHIBA
JR千葉みなと駅より徒歩2分。女性だけでなく、男性やキッズも通えるヨガスクール。
毎日レッスンがあり、好きな時間帯を選べて且つチケット制なので、忙しい人でも長く続けやすいのが嬉しいポイント。初心者から上級者向けまで充実しており、呼吸法から手足の使い方、ヨガの基礎を丁寧に教えてもらえます。
平日毎朝7時～開催される朝ヨガが人気（※水曜は除く）。
0～5歳のお子様連れOKの「ハタヨガ・キッズ」は、赤ちゃんが少々泣いても大丈夫！ 産後ママのリフレッシュにもオススメです♪ 疲れた心と身体を癒してくれるヨガスクールです。
| ポイント | 子どもや男性も歓迎！ 家族やパートナーと通う人も多いヨガスクール。 学割あり。中、高、大学、専門学生はレッスン半額。小学生以下は無料。 |
| 体験料金 | 初回体験無料 ※ご新規さん特典で、はじめての方は3回までレッスン無料。 |
| 利用料金 | ★都度払い ドロップイン（通常クラス）2,800円／回 ドロップイン（朝ヨガクラス）1,800円／回 ★1ヵ月通い放題 （UeL Passport1／1か月有効）12,900円 ★回数券 4回券（1か月有効）8,400円 10回券（3か月有効）19,600円 朝ヨガ10回券（3か月有効）12,600円 ※回数券は、家族や友人と併用可能。 |
| 公式サイト | https://www.uelchiba.jp/ |
| 住所 | 千葉市美浜区幸町1-2-10 千葉みなとビル2 |
口コミ
インスタグラムの広告を見て、なんだこのピンクのスタジオは！と思いスタジオに伺いました。
1人で行きましたが、スタッフの方がとても温かく迎えてくれました。
通っていくうちにだんだんと自分の癖がわかってきて、ガチガチだった体も心も緩んできているのを実感しています。年齢層は幅広く、子連れクラスもあるのでどんな方でも通いやすいスタジオだと思います。最近は旦那も腰が痛い時にお世話になっています。（Googleの口コミより引用）
ブルックリンフィットネスクラブ ポートサイド店
JR千葉みなと駅より徒歩6分。東京湾を眺めながら運動できる人気のフィットネスジム。朝5時～夜23時半まで営業。AI搭載マシン「バイオサーキット」が姿勢や筋力に合わせて運動プログラムを組んでくれるので、効率的にトレーニングできます。さらに嬉しいのが、会員向けスタジオプログラムも充実！ 姿勢改善ピラティスやストレッチ体幹ヨガ、キャンドルストレッチヨガをオプションで受講できます。5～6名の少人数レッスンなので、一人ひとりをきめ細かくみてもらえますよ。
| ポイント | フィットネスジム併設！ 筋トレと有酸素運動にプラスして、インナーマッスルも効率的に鍛えられます。 |
体験料金 | ジム 3,300円
スタジオレッスン 3,300円 |
| 利用料金 | ★ジム ※マシンと各種設備 スタンダード 11,000円／月（営業時間全て） デイ 7,920円／月 （5時～16時） ナイト 7,590円／月（17時-23時30分） ホリディ 7,920円／月（土日祝の営業時間全て）
★メンバー用スタジオレッスン 2,200円／回 |
| 公式サイト | https://portside.brooklyn-fit.jp/ |
| 住所 | 千葉市中央区中央港1-20-1 ケーズハーバー2階 |
口コミ
パーソナルトレーニングを始めてみたく、入会しました。
僕がかなり飽き性なので心配でしたが、ヨガやピラティスもトレーニングに盛り込んで、楽しく通い続けています。
千葉みなと駅からも近いので通いやすく、今までで一番長く続く予感がしています、これからもよろしくお願いします！（Googleの口コミより引用）
LIEN稲毛駅前店
稲毛駅より徒歩3分。小学生から80歳代まで、幅広い世代が通う少人数レッスンのピラティスマシンスタジオ。
女性専用ではなく、男性もレッスンOK。お子様やパートナーと一緒に通うご家族もいるそうですよ。
解剖学＆運動化学に基づいたレッスン内容。経験豊富なインストラクターによるプログラムが充実。
二の腕や下半身の引き締めなどダイエット＆姿勢改善目的の方もいれば、競技パフォーマンス向上のために通うアスリートの方も◎
| ポイント | マットピラティス、マシンピラティス、パワープレートなどプログラムが豊富。 |
| 体験料金 | 体験レッスン 2200円 |
| 利用料金 | ピラティスグループ マット 11,220円／月 ピラティスグループ リフォーマー 17,600円／月 パワープレート セミプライベート 18,150円／月 パワープレート プライベート 35,200円／月 |
| 公式サイト | https://inage.lien-lien.jp/ |
| 住所 | 千葉市稲毛区小仲台2-7-13 統葉ビル3F |
口コミ
今までスポーツクラブのスタジオレッスンでヨガをしたことはありましたが、いつでも行けることと大人数であまり楽しさや効き目は感じず、長続きしませんでした。Lienではピラティを主に受けていますが、多くても5人くらいで先生も細やかに目を配って声をかけてくださるので、とても贅沢で充実しています。1ヶ月半たって、体が楽に動くようになり、無理せず続けて行けそうです。綺麗なスタジオです。（Googleの口コミより引用）
Sva Yoga（スヴァ ヨガ）
千葉都市モノレール千城台駅より徒歩8分。伝統的ヨガと解剖学に沿ったポーズや呼吸法を伝えるレッスンが好評！最大7人の少人数制ヨガスタジオです。女性だけでなく男性も歓迎ですよ♪ 10代から60代以上まで幅広い世代が通っています。キッズヨガは小学4年生からOK。親子で参加できるクラスも◎
「大人のシェイプUPヨガ」や「身体温めヨガ」、「M股関節ヨガ」、「マタニティヨガ」などレッスン内容も豊富です。興味のあるレッスンを毎回選べて、好きなタイミングで受講できるのも嬉しいポイント！
| ポイント | 講師は全米ヨガアライアンス認定者！ 身体を根本から変える、本格的なヨガのレッスンが受講できます。 |
| 体験料金 | 3,900円（2回体験） ※初回レッスンから2週間以内に消化 |
| 利用料金 | 通い放題 15,600円/月 （※キッズ・アドバンスドは一部料金がかかります） 月4回 9,900円
月2回 5,500円 ★その他、チケット制やドロップイン（都度払い）あり |
| 公式サイト | https://svayogachiba.jp/ |
| 住所 | 千葉市若葉区千城台東3-2-8 平和コーポ 2階 |
口コミ
穏やかな空間の中で、ほっこり優しい先生の元で、気持ちよくヨガができます。道具も揃っていて、ヨガマットを持参しなくてもOKなのがありがたい！
経験豊富な先生なので、骨格や筋肉の構造に基づいて細かく教えてくれます。ここまでのレベルのレッスンを千城台で受けられるのが嬉しい！（Googleの口コミより引用）
ヨガ＆加圧スタジオ くるくる
JR稲毛駅西口より徒歩3分。少人数レッスン（最大7名）のヨガ・加圧スタジオです。大人向けヨガクラスとプライベートレッスンは男性もOK！ ヨガ、エアリアルヨガ、ホイールヨガ、サスペンション体幹トレーニングなどメニューが豊富。パーソナルトレーニングにも対応しています。子連れクラス、加圧トレーニングはキッズコーナーあり！ 子連れで参加しやすいのが嬉しいですね。子ども対象のリトルキッズヨガ（年中～小2）、キッズヨガ（小3～小6）もありますよ。
| ポイント | 加圧ダイエットプログラムなどもあり、ダイエットにオススメ。 |
| 体験料金 | グループレッスン 1,650円 エアリアルヨガ 2,750円 |
| 利用料金 | ★グループレッスン 月4回 7,040円 月8回 12,320円 月フリー（通い放題） 13,200円 月フリープラス（エアリアルヨガも通い放題） 14,850円 ※その他、回数券などあり。詳しくは公式サイトをご覧ください。 |
| 公式サイト | https://kurukuruyoga.com/ |
| 住所 | 千葉市稲毛区稲毛東3-16-16 ISビル2階 |
ヨガ
身体が硬くて、ヨガを始めるのがとっても不安でしたが、体験の時先生から「大丈夫、人と比べず、自分のペースでやれば」という言葉をかけてもらい不安が消え、今ではヨガにハマってます。
最初からとてもフレンドリーな雰囲気で溶け込みやすかったです。（Googleの口コミより引用）
効果や特長を比較！ ヨガ、ホットヨガ、マットピラティス、マシンピラティスの違いとは？
ヨガとピラティスの違いとは？ エクササイズやリラックス効果とその特長
ヨガとピラティスは、両方ともカラダと心の健康を促進するエクササイズですが、異なるアプローチを持っています。
ヨガは古代のインドの実践法で、ポーズ、呼吸法、瞑想を通じて内的平和を追求。
静的なポーズやストレッチに重点を置き、身体の柔軟性を促進します。
ピラティスは20世紀初頭に開発されたトレーニング法で、筋力や姿勢の改善に焦点を当てたエクササイズ。
コアを中心にした動きや制御された動作を行い、身体の強化とバランスを促進します。
POINT
★心身のリラックス効果や柔軟性UPを求めるなら、ヨガがオススメ！
自律神経の乱れやイライラ解消など、心とカラダをリラックスさせてくれます。
★ダイエット目的や美姿勢になりたい人はピラティス！
姿勢の改善や体幹を鍛えるなら、エクササイズの動きが強いピラティスがオススメ！
マットピラティスは、床の上で行うピラティス。特別な器具を使用しないので、場所を選ばずに自宅でも手軽にできます。主に体の自重を使って筋力を向上させ、柔軟性を高めます。
マシンピラティスは「リフォーマー」がバネの力で体の動きを補助し、筋力が不足している人や体が硬い人でも正しいフォームを簡単に身につけられます。バネの強度は調整可能で、上級者はより高い強度でトレーニングを行うことができ、効率的に体を鍛えられるのが特長。都内ではリフォーマーを使ったグループレッスンが増加していますが、千葉市内ではまだまだ数が少ないので注目のフィットネスです！
POINT
★手軽にはじめやすいマットピラティス
場所を選ばず、自宅でも手軽にできてリーズナブル！
★バネが補助してくれるマシンピラティス
初心者や体が硬い人でもトライしやすい！
ヨガは通常の室温で行われますが、ホットヨガは高温の室温（35～40度程度）で行われます。高温の環境下で行うことにより、身体をより柔らかくして汗をかきやすくなり、柔軟性を向上させたり、体内の毒素を排出したりする効果が期待されます。ただ、高温での運動により心臓や血管への負荷が増す可能性もあるため、体調や健康状態に注意する必要があります。
常温のヨガは、簡単なものから強度の高いポーズまで幅広い動きが可能。深い腹式呼吸で体を動かしながらリラックス効果を得られます。
POINT
発汗効果が高いホットヨガ！ 冷え性やむくみの改善、代謝を上げたい人にオススメ！
常温のヨガは難易度を含めて幅広いポーズが可能なので、長期的にヨガに向き合いたい人にオススメ！
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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